12 ноября тренировки проекта «Спортивные выходные» центров госуслуг и Департамента спорта города Москвы стартуют на новой необычной локации — дизайн-заводе «Флакон». Офлайн-занятия по йоге, стретчингу, танцевальные и функциональные тренировки будут проходить в субботу и воскресенье.
«Уже в эту субботу начнутся тренировки проекта "Спортивные выходные" в новой локации. Участников проекта ждет йога, стретчинг, dance mix и функциональные тренировки в здании креативного арт-пространства», — рассказала Кристина Сиротинина, заместитель директора по связям с общественностью и внутрикорпоративным коммуникациям центров госуслуг «Мои Документы».
Осенью стартовал новый формат офлайн-тренировок проекта «Спортивные выходные» в закрытых локациях: в студиях растяжки и фитнеса Smstretching, Доме культуры «ГЭС-2», здании Северного речного вокзала и Доме культуры на ВДНХ.
Для занятий были выбраны самые популярные дисциплины — танцевальные и функциональные тренировки, йога, стретчинг. Кроме того, появились новые: barre — балетная тренировка с элементами пилатеса, йоги и танцев, fitboxing — интенсивная кардиотренировка с элементами бокса, pilates, TRX — функциональная тренировка с петлями для развития координации и выносливости, а также hot 36° stretching и hot 36° yoga — тренировки в горячем зале для развития гибкости и укрепления мышц всего тела. График занятий и адреса локаций доступны на сайте проекта.
Также в центрах госуслуг специалисты офисов «Мои Документы» помогут зарегистрироваться на тренировку и подробно расскажут о проекте. Для тех, кто предпочитает тренироваться не выходя из дома, на канале проекта в 07:00 по будням проходят зарядки. В выходные дни в 12:00 пользователи могут присоединиться к мастер-классу по одному из видов спорта. По вторникам и четвергам, а также в последнее воскресенье каждого месяца проводятся вечерние медитации в 20:00. Все эфиры сохраняются, их можно посмотреть в любое удобное время.