«Мои Документы» заботятся о здоровье москвичей и рассказывают, какие правила и требования нужно соблюдать, чтобы обезопасить себя от заражения коронавирусной инфекцией.
Напомним, что данный вирус относится к простудным заболеваниям, инкубационный период которых, как правило, длится от 2 до 14 дней, но чаще он составляет от 5 до 8 дней. Заражение происходит воздушно-капельным путем при чихании, кашле или при прикосновении к рукам и поверхностям.
«Мои Документы» подобрали рекомендации от специалистов в области медицины, которые помогут защитить здоровье свое и окружающих:
- Регулярно мыть руки или обрабатывать их кожными антисептиками.
- Не касаться грязными руками глаз, носа и рта.
- В общественных местах соблюдать социальную дистанцию как минимум в 1,5 метра между людьми.
- При кашле и чихании прикрывать рот и нос салфеткой или платком.
- Избегать стресса, переутомления, переохлаждения и других факторов, снижающих иммунитет.
- Максимально оставаться дома.
Если у вас повысилась температура, появились слабость, головная боль и кашель, то незамедлительно вызовите врача на дом. Не посещайте лично медицинское учреждение.
Просим обращаться только к официальным данным, чтобы избежать получения недостоверной информации. Перечень проверенных первоисточников – ВОЗ, Минздрав России, Роспотребнадзор, Депздрав Москвы, Оперативный штаб по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом и mos.ru