В четырех столичных парках стартовали первые тренировки по подготовке к ГТО в рамках проекта «Спортивные выходные». Занятия будут проходить каждую субботу и воскресенье в 16:00 до 10 октября. В новую программу вошли парк ВДНХ, ландшафтный парк Южное Бутово, парк Печатники, парк 850-летия города Москвы.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» – нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Испытания, входящие в состав комплекса ГТО, направлены на оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации.
«Восторженные отзывы жителей столицы мотивируют нас развивать и совершенствовать один из самых интересных проектов Москвы. Мы рады, что у нас есть такая возможность порадовать наших участников новыми тренировками», – поделился Александр Гребенкин, заместитель директора центров госуслуг города Москвы.
Напомним, сейчас каждые выходные в 10:00, 12:00 и 14:00 профессиональные спортсмены проводят занятия по йоге, стретчингу, dance mix, воркауту и функциональному тренингу. Бесплатные мастер-классы проходят в 15 живописных парках Москвы на свежем воздухе.
Ознакомиться с расписанием и записаться на тренировку можно на сайте sportsweekend.ru или в центрах госуслуг. Специалисты офисов «Мои Документы» помогут заполнить анкету участника и расскажут подробности о проекте.
Для москвичей, которые предпочитают онлайн-тренировки, на YouTube-канале проекта по-прежнему проводятся утренние зарядки в 7 утра в течение рабочей недели. В выходные дни пользователи могут присоединиться к мастер-классу по одному из видов активностей. Все эфиры сохраняются на канале, их можно посмотреть в любое удобное время с электронного устройства.
Чтобы присоединиться к спортивным занятиям, необходимо при себе иметь действующий QR-код. Временная мера необходима для безопасности горожан. Получить QR-код могут следующие категории граждан:
· прошедшие вакцинацию вторым компонентом вакцины (или однокомпонентной вакциной), зарегистрированной в Российской Федерации;
· переболевшие COVID-19, у которых с даты выздоровления прошло не более полугода (180 дней), по данным официального регистра переболевших;
· имеющие отрицательный результат ПЦР-теста, проведенного в лабораториях Москвы, которые передают данные о результатах ЕМИАС (срок действия — три календарных дня с даты получения результата исследования).
Срок действия указан на самом QR-коде. Если его владелец заболел коронавирусом, действие QR-кода приостанавливается.
Организаторы «Спортивных выходных» – Департамент спорта города Москвы совместно с центрами госуслуг «Мои Документы» в рамках проекта «Здоровая Москва». Подробнее о проекте «Здоровая Москва» на сайте mosgorzdrav.ru/zm.