RSS

Городской портал госуслуг

Стретчинг и йога: новые тренировки «Спортивных выходных» в парках столицы

Подписаться на новости
03.06.2021

«Спортивные выходные» продолжаются! Каждые субботу и воскресенье в 10:00, 12:00 и 14:00 участников проекта ждут тренировки с профессиональными спортсменами на свежем воздухе. В эти выходные в программу нового сезона впервые войдут йога и стретчинг.

Комплексы упражнений направлены на растяжку мышц, сухожилий и связок. Занятия не только способствуют поддержанию хорошей физической формы, но и помогают восстановить и сохранить осанку, снижают напряжение, повышают эластичность и тонус мышц. Уроки в парках способствуют работе дыхательной системы и насыщению кислородом.

Записаться на тренировку можно на сайте sportsweekend.ru или в центрах госуслуг. Специалисты офисов «Мои Документы» помогут заполнить анкету участника и расскажут подробности о проекте.

Расписание занятий на ближайшие выходные:

Парк

Время

Суббота

Воскресенье

Парк искусств МУЗЕОН

Парк имени 850-летия города Москвы

Сокольники

Парк Ходынское поле

Ландшафтный парк Митино

Парк Фили

Парк Таганский

Ландшафтный парк Южное Бутово

Измайловский парк

Лианозовский парк

Перовский парк

10:00

Йога

Йога

12:00

Функциональная тренировка

Workout

14:00

Dance mix

Street Stretching

Парк

Время

Суббота

Воскресенье

ВДНХ

Парк Печатники

Музей-заповедник Коломенское

10:00

Йога

Йога

12:00

Street Stretching

Street Stretching

14:00

Dance mix

Функциональный тренинг

Парк

Время

Суббота

Воскресенье

Парк Олимпийской деревни

10:00

Йога

Йога

12:00

Street Stretching

Street Stretching

14:00

Функциональная тренировка

Workout

Организаторы «Спортивных выходных» – Департамент спорта города Москвы совместно с центрами госуслуг «Мои Документы» в рамках проекта «Здоровая Москва».

Подробнее о проекте «Здоровая Москва» на сайте https://mosgorzdrav.ru/zm.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код

Версия для печати